Изучите информацию о добровольчестве и закрепите знания, пройдя несложный тест.

Поделитесь результатами теста в комментариях под постом

#МВ2022 #МарафонЗОЖ63

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdGDSCKFqr0o..

27.04.2022 года в ЦТТД «НОВАпарк» города Новокуйбышевск состоялась открытая региональная инженерно-техническая конференция «Наука. Смелость. Изобретения», представляющая проекты в рамках тематики «Современные технологические решения концерта «Умный город».

Обучающийся 8 «А» класса Прокофьев Артемий, под руководительством педагога дополнительного образования Лычева Дмитрия Андреевича, принял участие в конференции с темой «Разработка и программирование электрической схемы для автоматического освещения города” и занял почётное третье место. Поздравляем и желаем дальнейших успехов!

В апреле 2022 г. в ГБОУ СОШ № 11 г.о. Октябрьск проведена декада защиты проектов обучающихся центра «Точка роста». Школьники под руководством педагога дополнительного образования Лычева Д.А. презентовали свои проекты по направлению «Прикладная информатика»: «Поэтапное создание многоуровневой 3D игры головоломки с помощью приложения 3D Unity: добавление различных уровней в игру».

Авторы лучших проектов награждены дипломами.

28 апреля 2022 года в ГБОУ СОШ №11 г.о. Октябрьск проведен конкурс чтецов «Мы помним», посвященный Дню Победы в Великой Отечественной войне. В конкурсе приняли участие 38 обучающихся 1-9 классов. Ребята прочитали произведения О. Масловой, Р. Рождественского, К. Симонова, Г.Рублева, В.Степанова, Е.ЕвтушенкоТ.Овчинниковой, А.Барто, С.Орлова, С.Алексеева и других писателей и поэтов, а так же стихи собственного сочинения. Обучающиеся очень выразительно, эмоционально, трогательно читали стихи и прозу. Выступление участников отслеживало жюри,  зрители провожали  каждого участника одобрительными аплодисментами. Призовые места распределились следующим образом: 1 место – Курякин Арсений, 3 «А» класс (кл.рук. Землякова Е.Ф.), Зорина Анна, 2 «Б» класс (кл.рук. Медведева О.А.), Майорова Дарья, 6 «А» класс (кл.рук. Райник Л.С.); 2 место – Башаева Алиса, 1 «Б» класс (кл.рук. Обмоина Н.Ю.), Артикова Елизавета, 8 «Б» класс (кл.рук. Бровкина Н.В.); 3 место – Кудашкина Полина, 2 «А» класс (кл.рук. Нестерова Т.В.), Котенев Егор, 4 «А» класс (кл.рук. Панарина Н.А.), Мясяутова Виктория, 5 «А» класс (кл.рук. Тюгаева З.Н.). Выражаем благодарность всем участникам, родителям и педагогам, подготовившим обучающихся к конкурсу. Желаем дальнейших успехов и побед! Молодцы! 

Испытывать гнев — нормальная человеческая реакция. Важно давать ему выход, но так, чтобы это не было разрушительно для вас и для других. И вот как это можно делать.

5 способов справиться со злостью:

Подышите. В приступе гнева попробуйте закрыть рот и глубоко вдохнуть носом (это можно сделать достаточно тихо). Если вы вдохнете медленно через полуоткрытые губы, то окружающие даже не заметят этого. Пожалуйста, постарайтесь дышать грудью, а не прессом. Подышите 1- 2 минуту. Если упражнение сделано правильно, то через несколько вдохов-выдохов вы почувствуете, что злитесь уже меньше. Размеренное дыхание позволяет избавиться от неприятных эмоций и настроиться на спокойное, расслабленное состояние.

Покричите. Крик — естественный биологический механизм, который позволяет выплеснуть негативные эмоции и снизить напряжение. Но постарайтесь выпустить свои эмоции не на человека. Потому как, выпустив гнев на человека, вы получите гнев в ответ. Можно кричать, находясь наедине с собой в машине, на улице или дома, громко.

Позвольте себе физическую разрядку. Например, побейте подушку. Кулаками, ногами, теннисной ракеткой — как больше нравится.

Открыто скажите о своих желаниях и обидах, избегая оскорблений и обвинений в адрес обидчика. Например «Я начинаю очень злиться, когда вижу, что меня хотят обмануть». Иногда люди не понимают, какие чувства вызывают у вас, их слова или действия. Сказав об этом, вы даете выход эмоциям и информацию для другого человека.

Напишите письмо. Психологи считают, что полезно выразить злость и обиду на бумаге — это еще один способ выплеснуть то, что накопилось внутри, а потом разорвите лист на мелкие-мелкие кусочки.

Не осуждайте себя за гнев — это лишь сделает вас еще более раздражительным и усугубит проблему. Постарайтесь принять тот факт, что злитесь. Не позволяйте гневу управлять вашими действиями, но и не отрицайте его. Признайте гнев и воздержитесь от осуждения. Ваша цель — понять, что происходит. После этого вы сможете использовать приведенные выше советы, чтобы мобилизоваться, сконцентрироваться и направить гнев в конструктивное русло.

Сам по себе гнев — это не плохо, но мы должны уметь контролировать его, чтобы он не отравлял нашу жизнь и отношения с другими.

ЗАДАНИЕ:
Поделитесь под постом в ВКонтакте способами, которые лучше всего помогают вам справиться с гневом/злостью.

#МВ2022 #МарафонЗОЖ63

26.04.2022 обучающиеся ГБОУ СОШ № 11 г.о. Октябрьск в рамках областного марафона здоровых привычек «Шаг в будущее» приняли участие в мастер-классе «Профилактика жизнестойкости», который проходил в онлайн-режиме. (Спикер: Черкашина Ирина Сергеевна, психолог, коуч, г. Краснодар).

В рамках мастер-класса участники познакомились с особенностями формирования жизнестойкости в трудных жизненных и вариантах реагирования в стрессовых ситуациях.

Мастер-класс интересный и полезный. Спасибо организаторам и спикеру!

#МВ2022 #МарафонЗОЖ63

Волонтеры проекта «Добро со смыслом» своими руками сделали подарки, чтобы поздравить со светлым праздником Пасхи пожилых жителей города и подарить им праздничное настроение.
Ведущая мастер-класса Галина Сергеевна Зяблова предложила ребятам отличную творческую идею. Разделила волонтеров на две команды. Под чутким руководством тренера одна команда связала из разноцветной пряжи подставки под горячее, другая — смастерила праздничную упаковку в форме пасхального яйца и открытки-куличи с добрыми пожеланиями.

Не всё сразу получалось, но ребята очень старались и не сдавались! Результат — замечательные сувениры к Пасхе!

До конца пасхальной недели волонтеры навестят всех своих старших друзей и поздравят с праздником. Пусть внимание и небольшой подарок, сделанный от души, принесёт радость!

Проект «Добро со смыслом» на территории #Октябрьск реализуется СРМОО «Лига молодых» совместно с ГБОУ СОШ № 11.г.о. Октябрьск при поддержке Фонда президентских грантов.

#ЛигаМолодых #ДоброСоСмыслом #НавстречуДругДругу #ДобровольцыОктябрьск #ЦентрДобровольчестваОктябрьск #Школа11Октябрьск #ЗаботаРядом #ФондПрезидентскихгрантов

https://vk.com/album21066695_283762451

 В период с 18.04 по 22.04.2022 года в ГБОУ СОШ №11 г.о. Октябрьск проведена «Неделя психологии», в рамках которой обучающиеся школы приняли участие в мероприятиях, направленных на знакомство  с возможностями получения психологической помощи и поддержки, создание положительного эмоционального состояния. С ребятами проведены классные часы «Психологическая помощь», «Детский телефон доверия», тренинговые занятия «Властелин своих эмоций»,  «Перспектива».

21 апреля 2022 г. обучающиеся Центра «Точка роста» ГБОУ СОШ № 11 г.о. Октябрьск приняли участие в видеоконференции «Открытый урок» на тему «Молекулярная кухня».

Познакомились с особенностями молекулярной кухни, профессией повара. Узнали, как быстро и легко можно приготовить блюдо «молекулярной кухни» в домашних условиях.

Спасибо организаторам!